Zapiekanka z białej kiełbasy- Na konkurs

  Dziś wpis dla łasuchów, a co tam:).  Chciałam się z Wami podzielić fajnym przepisem na kiełbasę białą, może to nie jest danie typowo light, ale na pewno smaczne. Ps. Zamiast kupować kiełbasę w sklepie, można ją zrobić samemu, wtedy kiełbaska jest jak najbardziej light, bo wiemy co w nią wkładamy. Ja kiełbaski dostałam od mojej mamy, i w dużej mierze jest tam mięsko drobiowe, choć nie bez tłuszczu.

Składniki
-2 jabłka kwaśne ( najlepiej szara reneta)
-2 małe papryki jedna czerwona druga zielona
-3 duże ziemniaki
- 4-5 kiełbasek białych
- cebula
- zioła prowansalskie ( prymat)
- tymianek ( prymat)
- sól
- pieprz
- ketchup/ przecier pomidorowy

Przygotowanie:
Ziemniaki obieramy i podgotowujemy. W tym czasie, kroimy paprykę na paseczki, jabłka obieramy i kroimy na ćwiartki ( mogą być mniejsze kawałki). Obieramy i kroimy cebulę ( jak kto lubi, ja wolę  takie "piórka"). Gdy ziemniaczki są już podgotowane, kroimy je w talarki i układamy na samym spodzie naczynia żaroodpornego, potem wysypujemy cebulkę, na niej układamy kiełbaski a w wolne miejsca wkładamy pokrojoną paprykę i jabłka. Posypujemy wszystko przyprawami i wkładamy do piekarnika na jakieś 25 minut. W ty czasie Potrawa musi być przykryta. Po 25 minutach ściągamy pokrywkę i  polewamy kiełbasę przecierem lub ketchupem. Po czym odstawiamy ją na kolejne 20 min do piekarnika, ale już bez pokrywki.
Po tym czasie danie jest juz gotowe do podania:)

Temperatura w jakiej należy piec to 200-220 stopni, oczywiście wiele zależy od piekarnika.

Sukieneczki są w kropeczki

No to mam sukienkę. Teraz tylko wziąć dupkę w troki i ćwiczy,ć a nie tylko pisać o ćwiczeniach.
Co do wstążki z przodu chyba z tego zrezygnuje bo sukienka doskonale kryje to co chciałam ukryć plus jeszcze bielizna korygująca i będzie ok. No i zrzucić paskudne boczki oczywiście...

Ile ważą majtki?

      W poniedziałem pasowałoby wejść na wagę, ale tak jakoś nie wiem, ćwiczyłam dzielnnie przez pół tygodnia aż do czasu gdy złapało mnie przeziębienie... Jak jestem chorato żrę i to nie jest przesada. Powinnam sobie założyć kłódkę na lodówkę, bo mój głód bierze się z obolałego gardła. Podczas gdy inni przestaja jeśc ja po prostu pochłaniam wszystko.

           Nie zważe się, bo pewnie zastanawiałabym się ile ważą majtki. W ogóle kiedyś stanęłam na wadze w negliżu, a gdy waga pokazała za dużo to zaczęłam sie zastanawiać ile moga ważyc moje włosy... Tak to na pewno przez nie był taki skok powinnam sobie odjąć co najmniej 1,5 kg. Majtki? Cóż na pewno ważą kilogram! o staniku nie wspomnę:).

Jutro pobudka o 5:00, wygrałam aukcję z sukienka w kropki i pasuje jakoś w niej wyglądać.

Operacja wrzesień.

          Wrzesień to u nas miesiąc innowacji. Dziecko idzie do przedszkola, ja muszę odnaleźć się w nowej sytuacji. Dla tego postanowiłam sobie dołączyć cel do tego września.
Miało nie byc celu, ale jednak to idealny moment na mini wyzwanie jakim jest dla mnie spadek wagi.

Dzień będę zaczynać o godzinie 5:00 i dla rozruszania będę ćwiczyć:

 

 

 

Ćwiczenia wieczorne:

 

 

 

Cel: 78,7 kg! w październiku. I nie ma wymówek że czasu brak, dziecko będzie oglądać wieczorynkę a ja w tym czasie poćwiczę. A rano? Cóż, kto rano w staje temu waga uśmiech daje...

Opcja weselna nr 2

No i moja opcja nr 1 odeszła w siną dal... Trudno, mimo że z satyny tak znienawidzonej przez wiele osób na prawdę mi się podobała.  Teraz jestem zmuszona polować na opcję nr 2 która również mi się podoba, ale będę ją musiała przerobić pod siebie, czyli dodać wstążkę pod biustem, zapewne w kolorze czerwonym, tak aby tuszowała to co musi, bo krój jest za prosty. Boje się również o moje boczki. Fajnie by było gdyby dół mi spadł o rozmiar wtedy nie byłoby to wszystko tak widoczne. Niestety bielizna korygująca, którą posiadam jest super, ale cudów nie sprawi. Nie ma co się oszukiwać jesli ktoś ma rozmiar 44 góra 46 dół to nie ma co liczyć na samoistny lifting.

Sukieneczka przed kolano, pod biustem ma się znaleźć wstążka, mocno czerwona i oczywiście dodatki będą czerwone, a bolerko czarne lub czerwone choć w tym wypadku czerwone chyba najbardziej pasuje.

Z tym że  kokardka zawiązana by była z przodu na środku, albo lekko z boku:).

Sukienka na wesele.

        Poszukuję sukienki na wesele które będzie w październiku. Oczywiście problemy są okropne, bo nie mogę sie zdecydować. Jak na razie stawiam na :

Teoretycznie powinna maskować boczki i biodra:)

Pomidory- jedz do woli.

         Nie ma nic lepszego na wieczorną "chcicę" na coś, coś, ale tak na prawdę nie wiadomo co. Niestety często mam tak, że cały dzień mogę nic nie jeść, ale wieczorem nadrabiam. Pokochałam ostatnio pomidory, nie tylko za to że są teraz bardzo tanie, ale również za ich każdorazowy inny smak, małą ilość kalorii, sporą ilość wody i witamin.

Pomidor uprawny
Wartości odżywcze na 100 g produktu

Składniki pokarmowe		Witaminy		Składniki mineralne
woda	94,5 g	witamina A	0,38 mg	magnez	10 mg
energia	18 kcal	witamina B1	0,06 mg	fosfor	24 mg
błonnik	1,4 g	witamina B2	0,04 mg	żelazo	0,4 mg
białko	0,9 g	witamina B6	0,11 mg	sód	1,2 mg
tłuszcze	0,2 g	witamina C	15 mg	wapń	10 mg
węglowodany	2,8 g	witamina PP	0,7 mg	potas	280 mg

 źródło: Wikipedia.

				Pomidory mają praktycznie same zalety jeśli ktoś lubi ich smak, do tego można je potraktować jak metodę na ssanie w żołądku. Sięgam po nie zawsze gdy:

- jem śniadanie,

- mam ochotę na przegryzkę miedzy posiłkami,

- czuję wieczorne ssanie w żołądku podczas surfowania w internecie. - mam ochotę na królewską kolację. Opcja na dziś: pomidory z serem mozzarella źródło