Naciął się ktoś już kiedyś na produkty light? Ja nie raz, niby producent obiecywał cuda, a tak na prawdę produkt nie wiele różnił się pod względem wartości energetycznej od zwykłych produktów nie light. Tak jest niestety ze wszystkim, dla tego ja pierwsze co robię to patrzę na wartość energetyczną i zawartość tłuszczu, ale nie zawsze wybieram te produkty z oznaczeniem 0%
Weźmy np mleko 0% tłuszczu, co w tym mleku jest skoro tłuszcz zabrali, tłuszcz bądź co bądź zdrowy. W mleku znajduje się wiele witamin, albo raczej powinno się znajdować bo mleko typu light jest ich pozbawione gdyż witaminy znajdują się właśnie w tłuszczu i co z tego że producent ubogaca je w jakieś tam sztuczne związki witaminowe, skoro naturalne i lepiej przyswajalne witaminy można znaleźć w pełnotłustym mleczku? A to że jest bardziej kaloryczne, no cóż lepiej wypić ze smakiem szklaneczkę mleka niż cieszyć się że człowiek może się napchać trzema szklankami "napoju" pozbawionego czegokolwiek, no może tylko zabarwienie pozostaje podobne.
A dziś 3 dzień A6W i znalazłam swoją płyte z ćwiczeniami po chyba miesiącu poszukiwań:)
Weźmy np mleko 0% tłuszczu, co w tym mleku jest skoro tłuszcz zabrali, tłuszcz bądź co bądź zdrowy. W mleku znajduje się wiele witamin, albo raczej powinno się znajdować bo mleko typu light jest ich pozbawione gdyż witaminy znajdują się właśnie w tłuszczu i co z tego że producent ubogaca je w jakieś tam sztuczne związki witaminowe, skoro naturalne i lepiej przyswajalne witaminy można znaleźć w pełnotłustym mleczku? A to że jest bardziej kaloryczne, no cóż lepiej wypić ze smakiem szklaneczkę mleka niż cieszyć się że człowiek może się napchać trzema szklankami "napoju" pozbawionego czegokolwiek, no może tylko zabarwienie pozostaje podobne.
A dziś 3 dzień A6W i znalazłam swoją płyte z ćwiczeniami po chyba miesiącu poszukiwań:)
